Half Marathon Training Coach

私たちの21K - 13.1マイル - ハーフマラソンプロラントレーナーは素晴らしいラントレーニングプログラムを使用して、心肺機能、耐久性と全体的な健康を向上させます。 10Kランニングから始めて、徐々にフルマラソンへの道上のフル21K（13.1マイル）に増加。

★あなたはそれを行うことができます！ ★

腕立て伏せ、Situps、5Kランナー、10Kランナー、スクワットとより多くのアプリケーションのような賞を受賞した健康とフィットネストレーニングアプリのメーカーから究極のハーフマラソンのトレーニングアプリ、。

21Kランナーは、彼らの最初の21K（13.1マイル）のために訓練するための訓練10Kランナー中で、最も簡単で最も成功した1/2マラソンプログラムです。あなたが10Kを行うことができます場合は、このアプリであなたが21Kになります。

21Kは素晴らしいトレーニングプログラムであなたの適性や耐久性を向上させます。あなたは10Kのフィットネスレベルで開始し、徐々に実行すると、私たちの散歩の実行プログラムを使用してフル21Kに増加します。ただ、ヘッドフォンを差し込むお気に入りの音楽を再生し、アプリがご案内します。

動機は、長距離走における重要な因子であり、21Kランナーはあなたのやる気保つ - それは、このアプリの本当の魔法だし、それはすべての画面に組み込まれています。実行計画は、アプリがあなたのラン＆成果とバッジと賞あなたのログを保持し、達成できると楽しいです。それも、あなたの体に合わせて、あなたの精神を維持する動機付けの引用符が含まれています。

このラントレーナーのアプリが動作している人々を保持します。長所によって建てられ、実証済みの成功で、これは究極のハーフマラソンのトレーニングアプリです

★★21Kランナーの機能リスト★★

12 WEEK 1/2 MARATHON RUN TRAINER

●10Kからの21K（13マイル）

●交互に実行されるプログラムを歩きます

●当社のハーフマラソントレーナーは簡単に起動し、ゆっくりランを増加させます

●オーディオのフィットネスコーチは時/実行を歩く方法を説明します

いつでも好きなとき●繰り返しトレーニング

●オーディオコーチは、音声、ビープ音、または両方が可能

●21Kは永遠に実行を継続

●アイアンマントライアスロンのトレーニングのための素晴らしいです

MUSIC /屋内外

●練習中に音楽を聴きます

●オーディオのフィットネスコーチが優しく、必要なときにブレンド

●働く屋外/屋内/トレッドミル

GPS

●GPS＆距離のトラッキングに建てられ、また、ハーフマラソンのトレーニングは、バックグラウンドで動作しているとき

注：バックグラウンドで実行されているGPSの使用を続けると、劇的にバッテリ寿命を減少させることができます。

WINS /実績

●完了した各ランが勝利です

●あなたの進歩のためにバッジを受け取ります

●アプリのトラック＆ログは、新しい実行を行うたびに、

●画面があなたの歴史＆バッジを示し勝

●株式勝ち/バッジ

AND MORE THERE'S

●マイルまたはキロメートルのいずれかであなたの距離を測定

●初心者のためのガイダンスと情報。

●豊富なすべての一般的な質問に対する回答や実行中のヒントを実行しています。

●ストレッチ＆ウォームアップ動画へのリンク。

●働く屋外/屋内/トレッドミル

●使いのデバイスがロックされている場合でも完璧に動作します

●バックグラウンドで完璧にも動作します

●男性＆女性オーディオコーチ

●任意の腕章に合わせて上下逆さまに反転

●以上があります...

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